Via deze site zal ik niet meer bloggen.

Helaas?

Nee!

Sinds vorige week is de nieuwe Ranomi.nl de lucht in, helemaal vernieuwd mxe9t weblog!
Dus voortaan gewoon naar Ranomi.nl en via het kopje weblog zie je mn blog!

Vet cool

Dus houd hem maar in de gaten, want vanaf vanmiddag zit ik in Rome voor de Wereld Kampioenschappen. De wedstrijden beginnen komende zondag dus er is dan genoeg te bloggen lijkt me!

Zo, dit was me het weekje wel. Naast het normale trainingsprogramma was het een drukte van jewelste (ja ja). Met school heb ik gelukkig alles vorige week al geregeld zodat ik daar nu even niet aan hoef te denken, dat komt in september weer! Maar woensdag moest ik -voor de tweede keer- op voor mijn rijbewijs, en godzijdank heb ik hem nu wel gehaald! Terwijl ik er deze keer helemaal op voorbereid bleef de TomTom in het doosje zitten en de examinator bleef ook op zn plekkie zitten. Ik natuurlijk ook Ik heb mijn rijbewijs nog niet opgehaald, dat komt na het trainingskamp wel.

En verder… heb ik afgelopen donderdag een contract getekend met SPEEDO waar ik erg blij mee ben!

Nu zit ik met ingepakte tas en koffer klaar omdat ik zo opgehaald wordt door Jacco. De Nederlandse ploeg slaapt vannacht al in Brussel omdat we morgen heel vroeg in de ochtend weer een vlucht hebben van Brussel naar Tenerife.

Hopelijk doet het internet in Tenerife het beter dan de vorige keer, dan zal ik spoedig updaten!

Hou doe!

Inmiddels al weer terug op Brabantse bodem maar toch nog even verslag doen van de tweede finale dag van de Franse Open. In tegenstelling tot zaterdag scheen op zondag de zon in Parijs, hoera!

In de ochtend op het nippertje gekwalificeerd voor de finale van de 200 vrij, als achtste van de acht. In de finale ging ik op baan 8 in het zonnetje een stukkie harder van ‘s ochtends en zwom ik net niet onder de twee-minutengrens: 2.00.1. Maar goed, zeker geen slechte tijd en de race was goed opgebouwd.

Al met al dus een mooie wedstrijd achter de rug. En daarnaast heb ik de Eiffeltoren in ‘t eggie gezien! Ik als provinciaaltje.. De terugreis verliep ook zeker wel soepel: slechts 3,5 uur deden we over Parijs – Eindhoven. Als het een beetje tegenzit doe je er langer over om van lichtstad naar Groningen te rijden…

De eerste finaledag zit er weer op. Helaas geen zon vanmiddag maar een beetje regen en een beetje wind. En in de openlucht zwemmen wordt dan gelijk een stuk kouder! Toch heb ik alles behalve slecht gezwommen vanmiddag; ik begon met de 50 rug -in de regen- en het eerste stuk verliep heel snel. Tot dat ik in de lijnen zwom (ja, ik ben een beginner..!) en daarna zo veel naar de andere kant zwom dat ik de andere kant ook in de lijnen zwom. Ik finishte als tweede in 29,2 en daar ben ik zeker niet ontevreden over!

Een half uurtje later, en inmiddels heel wat graden kouder, was de 50 vrij. Een leuk Hollands onderonsje, want 5 van de 8 zwemsters vertegenwoordigden Pays-Bas! Ik tikte als derde aan na de Australische Libby Tricket en Marleen en zwom zelfs een kleine PR: 24.7! Daar kan ik dus zeker tevreden op terugkijken.

Inmiddels zijn we weer opgewarmd en kunnen we zo gaan slapen. Morgen staat voor mij de 200 vrij op ‘t programm, heb erg veel zin om dat ‘weer eens’ te gaan zwemmen!

Au revoir!

Daar zwem je dan, in een zwembad gelegen in een enorm park midden in Parijs! Heel vreemd, maar erg leuk. We doen met een grote groep zwemmers uit Nederland (NZE, NZA, RTC’s) mee aan de Franse Open en voor mij is het de eerste keer in Parijs. Dus wat doe je dan, juist, naar de Eiffeltoren!

Gisteren kwam fotograaf Michel van onze sponsor EIFFEL om foto’s te maken van de eiffel swimsters bij de eiffel toren. Heel leuk allemaal!

Vanmiddag werden de eerste series pas gezwommen dus we hadden een rustige ochtend met wat loszwemmen in het bad. Bij de vorige wedstrijd in Frankrijk, in Lyon, was het programma precies hetzelfde: Op vrijdagmiddag en zaterdag ochtends series en de snelsten daarvan zwemmen zaterdagavond finale. Het zal wel iets Frans zijn, want we zijn eigenlijk altijd gewend om in de ochtend series te zwemmen en ‘s avonds finales. Maar dit is ook erg leuk, weer ‘ns wat anders!

Net heb ik de 50 rug en vrij gezwommen. Dit was voor mij de allereerste keer om een rugcrawlrace in openluchtbad te zwemmen, dus ik vond het van te voren best wel spannend. Zeker toen de zon enorm ging schijnen! Maar wonder boven wonder verwondde ik mezelf niet door in de lijnen te zwemmen maar ging ik in een rechte lijn naar de overkant. De 50 vrij ging ook lekker en op beide afstanden ga ik morgenavond als derde door naar de finale.

Er zijn niet heel veel zwemmers, maar het deelnemersveld is wel erg sterk! Het hele Franse team zwemt hier, en natuurlijk zijn er ook veel andere Fransen, maar ook mensen uit onder andere Australie, Italie en Hongarije. Ik denk dat iedereen die aan het trainen is voor de WK in Rome dit als een mooie trainingswedstrijd ziet. Ik in ieder geval wel! Hopelijk schijnt het zonnetje morgen weer, want liever een wedstrijd met een beetje vakantie-gevoel dan in de kou zitten en terug denken aan de mooie tijden in de Groningse Papiermolen….

Salut!

Ja hoor, zul je altijd zien. Op de laatste avond van een twee-weekse trainingsstage beschik ik ineens wxe9l over internet vanaf mijn bed. Hoera! De twee weken zitten er al weer op, en ik als stereotiep internet verslaafde tiener ben behoorlijk afgekickt. Geen krabbels, geen facebook, geen blogs…

Wxe9l trainen in bikini, en insmeren. Want ik ben er achter gekomen dat zelfs ik kan verbranden. WTF? Anyway, ik zoek nu mijn bed op, ik heb hem gevonden, en doe mijn ogen dicht. Morgen een lange terugreis voor de boeg… Met een tussenstop op Lanzarote (is dat niet maar een paar minuten vliegen vanaf Tenerife??) en als het goed is komen we in de avond aan in Eindhoven.

Ciao

Na een week van 31 uur autorijden en 0 uur zwemmen heb ik een zere kont, maar mijn haar is nu wel even chloorvrij! (komt ook niet vaak voor..) Autorijden valt erg mee, gaat me best behoorlijk af vind ik! Vroemm vrroemmm!

Het zwem vrije weekje zit er al weer op, maandag gaan we weer knallen! Maar eerst nog even genieten van een weekend in sauwerd city!

Doe hxe8!

En toen was het al weer dinsdag.. Time flies when you’re having fun. Time flies when you’re driving in the sun for 6 six hours! Terwijl mijn teamgenoten de zon opzoeken in onze zwemvakantie van een week ben ik maandagochtend begonnen met rijlessen. Van 8 uur ‘s ochtends tot 5 uur in de middag wel te verstaan. Na maandag kwam dinsdag en ook vandaag weer om 8 uur in de auto gestapt en om half vier weer uitgestapt..

Afgelopen donderdag had ik voor het laatst gepost, en nu dus een (korte) terugblik op dxe9 Amsterdam Swim Cup 2009!

Donderdag alleen de series 200 vrij gezwommen om in de finale voor de 50 rug te gaan. Jammer genoeg een tegenvallende tijd van 29.10 (pr 28.70) maar geen paniek, want het doel was de 100 vrij. Vrijdag had ik geen nummers dus kon ik lekker relaxen, nog even loszwemmen en de finales kijken. Zaterdag was de 100 vrij, een erg leuk nummer omdat er meer zwemsters onder de limiettijd zitten terwijl er maar twee naar de WK mogen. Dus op de 100 vrij (en op nog wat andere nummers) gold niet limiet=WK, maar eerste of tweede = WK. In Amsterdam finishte ik als derde (Marleen 1 en Femke 2) maar tijdens de swim cup in december had ik al sneller gezwommen dan Femke haar tijd. Dus, wat misschien verwarrend was, kwam ik super blij het water uit ondanks mijn derde plaats.

Zondag sloot ik het toernooi af met een persoonlijk record op de 50 vrij! (terwijl trainingsmaat Marleen in de baan naast mij voor de tweede keer die middag een wereldrecord zwom! Hulde!) Ik kijk tevreden terug op het toernooi. Ik heb mijn doel bereikt, ik wilde in Rome op de WK de 100 vrij persoonlijk zwemmen en dat is gelukt.

Ik heb nu een week vakantie van zwemmen, het ideale moment om flink te gaan rijlessen! Daarnaast blijft school ook niet stilstaan, dus ik heb genoeg te doen! Maar wel even mijn hoofd bij andere dingetjes dan alleen maar tegeltjes tellen en denken aan ‘hoge elleboog’ of ‘die linkerarm’. Gelukkig maar, want het seizoen duurt nog drie maanden. En na die drie maanden gaat het eindelijk om het echte werk; de Wereldkampioenschappen in Rome.

Rome, we kome!

Arriverderci

Klaar.

Soms zegt xe9xe9n woord genoeg. Alleen kan ik me indenken dat het voor de lezer saai is om in minder dan een seconde een ‘blog’ gelezen te hebben.

Klaar. We zijn er klaar voor. Ik ben er klaar voor. Klaar met hard trainen, en klaar om te racen. Klaar met de krachttrainingen en buikspier oefeningen, klaar om alle kracht in de race te gebruiken. BOEM!

Klaar met de winter, hxe9xe9l erg klaar voor de zomer. Klaar om op trainingskamp te gaan naar Tenerife. Nee, dat nog net niet. Eerst racen, heel fijn racen, want daar heb ik erg veel zin in!

Eindelijk mogen we weer onze vellen van de vingers trekken om in iets te strakke badpakkies te zwemmen, I love it! Ik kijk erg uit naar de races, vooral het eerste moment, zodra je het water aanraakt en door het water glijdt.. Heerlijk!

Mijn PSCP, het persoonlijk swim cup programma (heb ik zojuist bedacht, origineel he :p) is als volgt:
16 april: 200 vrij en 50 rug
17 april: niet (geen Ranomi-afstanden)
18 april: 100 vrij
19 april: 50 vrij
20 april: rijles

Keep you posted!

En toen was het al weer april… (ik hoor ze zeggen ‘he he, dat werd tijd….’)

Het is dat ik me niet snel schaam.. Maar ruim drie maanden niet bloggen is een van de vele dingen wat in 2009 dus niet hip is.. Vanaf januari schrijf ik eens in de drie weken een blog voor telegraafs www.telesport.nl. xc9xe9n van de nieuwtjes van 2009. De ontwikkelingen op zwem- en schoolgebied gaan ook nog steeds door, en hoe.. Zwemmen gaat natuurlijk erg lekker, laatste weken hard getraind om over iets meer dan twee weken te gaan knallen op de Amsterdam Swim Cup, het laatste kwalificatiemoment voor de WK Rome in juli dit jaar. Wat school betreft gaat ook alles super, al zou je van een communicatie-student en blogger niet verwachten dat ze een kwart van het jaar niet blogt. Anyway, het gaat goed met me! Binnenkort komt een helemaal vernieuwde www.ranomi.nl online, inclusief weblog! Dat wordt leuk, dat wordt leuk